Занятия йогой тормозят процесс старения мозга и всего организма

Ученые Оборонного института физиологии и смежных наук доказали, то занятия йогой положительно влияет на изменения кардиометаболических факторов риска и мозговых нейротрофических факторов, пишет The Indian Express.

Дофамин и серотонин, которые усиливают мотивацию, концентрацию, улучшают настроение, повысили свою концентрацию во всех группах. При сниженном уровне дофамина у человека наблюдается депрессия, скука или апатия, ему не хватает энергии и мотивации выполнять даже повседневные дела.